6、蜜汁

　　2 、蒸南

　　4  、蜜汁

　　5、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，放入锅里蒸熟 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

原料 ：

　　南瓜  、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁西兰花、切下一块 。

　　3、南瓜切成小方块，蜂蜜、橄榄油。按照原来的造型放入盘子里 。