在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　6、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

做法 ：

　　1、蒸南

　　4、蜜汁

原料 ：

　　南瓜  、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　2、蒸南切下一块。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，橄榄油。蜜汁

　　5、把西蓝花围边即成。蜂蜜 、不能因为减肥而干脆不吃油脂  。

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